Spor ve Çocuk

05-08-2019 806 Yorum yok. Yorum Ekle

Sporun vücuda sağladığı faydalar, bütün dünyada tartışmasız kabul edilmekte ve insan hayatında vazgeçilmez yeri olduğuna inanılmaktadır. Bir bilim dalı olan sporun günümüzde önemli bir meslek alanı haline geldiği de gözlenmekte.

Spor, fizyolojik ve psiko-sosyal yönlerden ferdin uyumlu ve dengeli gelişimini sağlayan bir etkinliktir. Dolayısıyla ferdin sosyal hayata uyumunda sporun yeri ve önemi küçümsenemez.

Kişi spor yaparken sağlığını korurken diğer yandan da statü kazanmakta, ekonomik gücünü arttırmakta ve meslek edinmektedir.

Toplumun sağlıklı olması, bireylerin sağlıklı olmalarına bağlıdır. Bireylerin sağlıklı bünyeye kavuşabilmeleri de fizikî aktivitelerin düzenli yapılmasını gerektirir. Sporun çocuklar üzerindeki etkileri yadsınamaz.

Çocukların yapabilecekleri spor dalları olan yüzme, tenis, basketbol, voleybol, futbol, bale onların fiziksel ve ruhsal gelişimi açısından oldukça mühim. Buna bisiklet de eklenince spor, onlar açısından daha da keyifli hale geliyor. Çocuk organizması devamlı büyüme, gelişme ve değişme süreci özelliği gösterdiğinden anne babalar çocuklarının bu durumunu geliştirici birçok sosyal etkinliği değerlendirebilmekte.

Tam da bu noktada yetişkinler ve çocuklar için, Beykoz Belediye Meydanı’nda Belediye Başkanı Murat Aydın’ın başlattığı ‘Bisiklet Eğitimi Programları’ ve ‘Bisiklet Turları’, ‘Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü’ programları, spora teşvik açısından büyük önem arz ediyor. Pazartesi günleri hariç her hafta bisiklet bilmeyen tüm Beykozluları bu hizmetten yararlandıran Beykoz Belediyesi, sosyal belediyecilik anlayışı gereği kültür ve sanatta sağlıkta olduğu gibi sporda da vatandaşlarının yanında.

Bisiklete binmenin bedensel faydalarının yanı sıra ruh sağlığımıza da iyi geldiğini biliyor muydunuz?

Düzenli olarak bisiklete binmek yağ yakmamızı sağlarken kan dolaşımımızı düzenliyor, kaslarımızı, reflekslerimizi güçlendirip bizi daha dayanıklı yaparken ve metabolizmamızı hızlandırıyor. Bağışıklık sistemimiz güçlendiği için daha az hasta oluyoruz.

Peki ya ruh sağlığımız? Yapılan araştırmalar günlük hayatımızda düzenli olarak bisiklete binmenin depresyon, endişe ve stres gibi çok sık karşılaştığımız rahatsızlıkları önlediğini kanıtlıyor.

Birçoğumuz bedensel sağlığını korumak için bisiklete binse de bendeniz de hem bu yüzden hem de  mutlu olmak için bisiklete binen gruptayım. Aynı zamanda kızımın da bu tarz spor etkinliklerinde bulunmasını sağlamaya çalışıyorum.

Yaz tatilinin sonlarına doğru yaklaştığımız bu dönemlerde siz de mevsimi ve vakti değerlendirip çocuğunuz veya yakınlarınızla birlikte spor yapmaya ne dersiniz? Kalın sağlıcakla!

 


Hacı Arıcı

AH ESKİ GÜNLER ESKİ BAYRAMLAR

14-08-2019 Yorum yok. 1305
Osman Topuz

OLACAK GİBİ DEĞİL AMA

05-08-2019 Yorum yok. 1005
Ozan Derviş

VATANDAŞ SEÇİMİ GERİDE BIRAKTI “YA SİZ”

05-08-2019 Yorum yok. 1375
Neyir Erkan Şişman

GERİ DÖNÜŞÜM

05-08-2019 Yorum yok. 893
Tekin Toklucu "Ters Köşe"

MESUDİYE GERÇEĞİ…

05-08-2019 Yorum yok. 799
Makbule İnaç

Babalar hep sahipsizdir

05-08-2019 Yorum yok. 1007
Bilal Karabacak

BEYKOZ DERNEKLERİ ÇOCUKLAR İÇİN BİRLEŞTİ

05-08-2019 Yorum yok. 656
Çiğdem Topatan

ULTRA MARATON NEDİR?

05-08-2019 Yorum yok. 500
Zeynep Küçük

Spor ve Çocuk

05-08-2019 Yorum yok. 807

OKUMALI VE OKUTMALIYIZ

05-08-2019 Yorum yok. 692
Yaprak Akın

HUZURLU BİR GELECEK İSTİYORUM

05-08-2019 Yorum yok. 1281
Rabia Yıldız

ANTİBİYOTİK VE AĞRI KESİCİ

20-06-2019 Yorum yok. 1648
Asiye Çakır

DÜĞÜM....

20-06-2019 Yorum yok. 1759