ULTRA MARATON NEDİR?

05-08-2019 643 Yorum yok. Yorum Ekle

Koşmaya ilk başladığım günleri düşündüm. Hafta sonu ormanda trail(patika) antrenmanı yaparken nereden nereye deyip gülümsedim…3 km koşmanın bile zor geldiği zamanlardan 2019 yılının kapanışını 100 km ile yapsam nasıl muhteşem olur diye aklımdan geçmiyor değil bu aralar. Bu arada bilmeyenler için ufak bir hatırlatma maraton mesafesi 42 km’dir. Bunun üzerinde ki mesafeler ultra maratona girer. İlk maratonunu koşmaya başladıktan 11 ay sonra İstanbul’da bütün olumsuzluklara rağmen koşup bitiren biri olarak artık hayallerim ve hedeflerim bambaşka. İstanbul maratonu sonrası hem tedavi ve dinlenme sürecinde farkında olmadan yeni yolumu çizmişim meğer artık trail koşuları yapıp yarışlara katılıyorum ve antrenmanlarımı da buna göre belirliyoruz antrenörüm Onur Yayak ile birlikte. İznik, Sapanca, İstanbul Bahar ultra maratonlarında koşarak aslında daha uzun mesafelerin ilk adımlarını attım sayılır. İnşallah eylül ayında kendi topraklarımda Kaçkar dağlarında 50 km koşacağım. Benim için çok heyecanlı, gizemli, merak uyandırıcı ve yeni hikayelerin çıkacağı bir gün olacak diye düşünüyorum (sizlerle paylaşacağım yarış sonrası)     

Ultra maraton yaygın olarak 45-90 km aralığında olan ama 100-160 km’de oldukça popüler olan çoğunluğu patikalarda dağlarda geçen doğanın muhteşem atmosferinde insanı kendisine hayran bırakan hem mental hem fiziksel olarak sınırların zorlandığı zamanlardır. Benim için patikaya çıkmak demek heyecan ve limitlerimi zorlamak her şeyden uzaklaşıp özgürce bazen de sürprizlerle koşmak demek. Çünkü doğa sürprizleri sever; mesela yılan, kurbağa ya da yaban domuzu önünüze çıkabilir ya da güneşli bir havayla başlayıp yağmur hatta kar altında koşabilirsiniz. Dediğim gibi doğa ana sürprizleri seviyor ve yaşatıyor.(laf aramızda küçük yılanlar tarafından sokulabiliyorsunuz bile ama zehirsiz olunca pek sorun olmuyor) Bana en çok sorulan soru hocam bu hayvanlardan korkmuyor musun? ya da ormanda yarışlarda tek kaldığında ne yapıyorsun saatlerce? Beykoz’da doğanın içinde doğup büyüyen birazda cesaretli ve spor geçmişi olan biri olarak sanırım korkmuyorum saatlerce ormanda koşmaya gelince inanılmaz keyif alıyorum her antrenman ve yarış sonrası Allah’ım sağlıkla nicelerini yaşat bana her şey için çok şükür diyorum. Ayrıca çoğu zaman tek kalmıyorum bazen tanıdık bazen yol arkadaşlığı yaparken tanıştığım insanlar oluyor. Velhasıl kelam artık olmak istediğim yerdeyim hayallerimde bu yönde büyüyor ve beni çok mutlu edip heyecanlandırıyor.             

Beni koşmaya ilk teşvik eden her şeyin başlangıcı olan sevgili dostum beden eğitimi öğretmeni Serpil Tarhana ne kadar teşekkür etsem az kalıyor eğer o gün 3 km Hidiv kasrında bana koş demeseydi bu hikayelerde olmazdı. Sorulan bir diğer soruda trail koşusu nerden çıktı? Ben asfaltta kısa mesafeler koşarken dostum ağabeyim deneyimli ultra trailci Davut Hazar’la konuşurduk kendisi İznik ultrada 160 km koşmaya hazırlanıyordu o dönem bende “ ya delimi bu 160 km koşmak nedir dağlarda gece gündüz” demiştim sanırım büyük konuştum ya da gülmemin dönüşlerini yaşıyorum ama iyi ki yaşıyorum bu durumdan çok mutluyum. Ve tabiî ki antrenörüm koşu hikayemi değiştiren insan akıl hocam sevgili Onur Yayak ultra trail yarışları için ilham ve başlangıç oldu. İstanbul’un hemen hemen bütün patika parkurlarında antrenman yaptım ve yapmaya da devam edeceğim inşallah, oralarda gördüklerim hissettiklerim inanılmaz doğa seven herkes beni anlar ve herkese de tavsiye ederim. İlk trail yarışıma hazırlanırken acayip heyecanlı ve korku doluydum çünkü bir ilki deneyimleyecektim uzun bir sakatlık ve tedavi sürecinden yeni çıkmıştım İznik’de her şey düşündüğümden çok daha iyi ve keyifli geçmişti gülerek finish’e giren biri olarak asla unutulmayacak bir hikayedir benim ve bu süreci benimle paylaşan herkes için. İlerleyen zamanlarda sizlerle paylaşacağım nice hikayelerim olsun istiyorum belki birileri de hayatında yeni bir başlangıç yapmak ister ve doğayla buluşur yürür koşar kendi hikayeleri olur…Yazımın başında da dediğim gibi önümde bir Kaçkar hikayesi var bana dua edin bakalım neler olacak…Ve 2019 finali nasıl olacak yaşayıp göreceğim.


Bilal Karabacak

BEYKOZ DERNEKLERİ ÇOCUKLAR İÇİN BİRLEŞTİ

05-08-2019 Yorum yok. 834
Neyir Erkan Şişman

İstanbul Sınıfta Kaldı

02-10-2019 Yorum yok. 633
Osman Topuz

Biraz Merhamet

02-10-2019 Yorum yok. 708
Çiğdem Topatan

BİR KARADENİZ KAÇKAR HİKÂYESİ

02-10-2019 Yorum yok. 713
Adem Öztürk "Beykoz Sevdalısı"

Nerede Kalmıştık

02-10-2019 Yorum yok. 669
Hacı Arıcı

DOST OLUP DOST KALANLARA SELAM OLSUN

02-10-2019 Yorum yok. 633
Makbule İnaç

KADIN İSTERSE BAŞARIR ÇÜNKÜ O BİR ANNE O BİR KADIN

02-10-2019 Yorum yok. 980
Tekin Toklucu "Ters Köşe"

SUSMA…!!!!

02-10-2019 Yorum yok. 629
Yaprak Akın

Her geçen gün yeni farkındalıklarla çok hızlı geçiyor

02-10-2019 Yorum yok. 479
Ozan Derviş

VATANDAŞ SEÇİMİ GERİDE BIRAKTI “YA SİZ”

05-08-2019 Yorum yok. 1654
Zeynep Küçük

Spor ve Çocuk

05-08-2019 Yorum yok. 1122

OKUMALI VE OKUTMALIYIZ

05-08-2019 Yorum yok. 851
Rabia Yıldız

ANTİBİYOTİK VE AĞRI KESİCİ

20-06-2019 Yorum yok. 1960
Asiye Çakır

DÜĞÜM....

20-06-2019 Yorum yok. 2072